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养生补肾茶五款 仙茶益精延缓衰老

来源:交通集团 时间:2015-05-08 11:42

    由于环境的恶化和生活节奏的紧张,肾虚是威胁健康的一大因素,补肾的药品保健品纷纷上市,但是食用不当会导致肾病的发生,通过饮食调节肾虚状态是最佳选择,下面介绍5种补肾茶的做法。
  1、仙茶
  配方:细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜、炒白盐各30克,粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
  用法:上药研成细末,和合一处,外加麦面,炒黄熟,与前11味等分拌匀,瓷罐收贮,胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类,任意加入。每服3匙,白开水冲服。
  功效:益精悦颜,保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
  2、白术甘草茶
  配方:绿茶3克,白术15克,甘草3克。
  用法:将白术、甘草加水600毫升,煮沸10分钟,加入绿茶即可,分3次温饮,再泡再服,日服1剂。
  功效:健脾补肾,益气生血。
  3、芝麻养血茶
  配方:黑芝麻6克,茶叶3克。
  用法:前味炒黄,与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。
  功效:滋补肝肾,养血润肺。治肝肾亏虚,皮肤粗糙,毛发黄枯或早白、耳鸣等。
  4、杜仲茶
  配方:杜仲6克,绿茶适量。
  用法:杜仲研末,用绿茶水冲服,每日2次。每次3克。
  功效:补肝肾,强肋骨,降血压。
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  5、首乌松针茶
  配方:何首乌18克,松汁(花更佳)30克,乌龙茶5克。
  用法:先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右,去渣,以沸烫药汁冲泡乌龙茶5分钟即可。每日1剂,不拘时饮服。
  功效:补精益血,扶正祛邪。运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员,放疗、化疗后白细胞减少等。
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